#秋季图文激励计划#

秋天气候转凉，湿度骤降，皮脂分泌减缓，肌肤如同久旱的土地，亟需温柔滋养。 面对干燥的侵袭，真正的呵护从不止于表面。每日七到八杯温水悄然润泽内在，由内而外唤醒水润生机。洁面时避开滚烫水流，选用温和产品，轻柔不惊扰。洗浴后三分钟内涂抹保湿乳液，锁住水分，仿佛为肌肤披上一层透明保护衣。

这些细微习惯，是抵御干涩的第一道防线。 饮食亦是无声的疗愈。橙黄的胡萝卜、鲜亮的柑橘，它们富含的维生素A与C，默默助力角质层修复，增强皮肤屏障。而辛辣油炸的诱惑，加剧体内火气，令肌肤更加焦渴，宜少近之。 居家时光，不妨在案头添一台加湿器，让空气重拾湿润的呼吸唇上若有死皮，先以热毛巾敷软，再涂上润唇膏。这些细节，皆是生活里的温柔仪式。