在更换手机时，将旧手机中的通讯录转移到新手机是一项常见需求，以下为您介绍几种常见且便捷的方法：

一、借助云服务实现无缝迁移

iOS 系统（以 iCloud 为例）：在旧 iPhone 上，打开 “设置”，点击您的姓名进入 Apple ID 设置页面，选择 “iCloud” 选项，确保 “联系人” 的开关处于开启状态。此时，iPhone 会自动将通讯录备份至 iCloud。当您启用新 iPhone 时，同样在 “设置” 中登录旧 iPhone 使用的 Apple ID，登录成功后，确保 “联系人” 同步功能开启，稍等片刻，旧手机的通讯录便会自动同步至新手机。

Android 系统（以 Google 账户为例）：在旧 Android 手机上，进入 “设置”，找到 “账户” 选项，选择您的 Google 账号，确认 “联系人” 同步开关已开启。接着，在 “设置” 中找到 “备份和重置”，点击 “备份我的数据”，确保联系人数据被成功备份至 Google 云端。在新 Android 手机首次开机设置时，按照提示登录同一 Google 账号，登录后开启 “联系人” 同步，旧手机的通讯录很快就会出现在新手机中。部分国产 Android 手机品牌，如华为、小米、OPPO 等，也有自家的云服务。以华为为例，在旧华为手机上打开 “设置”，登录华为账号，进入 “云空间”，开启 “联系人” 数据同步开关进行备份；新华为手机登录相同账号后，在 “云空间” 中点击 “数据同步”，勾选 “联系人”，即可恢复通讯录。

二、巧用第三方应用助力迁移

QQ 同步助手：在旧手机和新手机上分别下载安装 “QQ 同步助手” 应用。在旧手机上打开应用，登录 QQ 账号或微信账号，点击 “同步” 按钮，选择 “备份通讯录”，将通讯录上传至云端。在新手机上打开 “QQ 同步助手”，登录相同账号，点击 “同步”，选择 “恢复通讯录”，即可将之前备份在云端的通讯录下载到新手机中。该应用支持联系人去重、分组管理等功能，能有效整理通讯录数据。

微信通讯录安全助手：在旧手机上打开微信，搜索 “通讯录安全助手” 小程序并进入。点击 “进入安全助手”，登录微信账号后，选择 “备份”，将手机通讯录备份到微信云端。在新手机上安装微信后，同样进入 “通讯录安全助手” 小程序，点击 “恢复”，即可将备份的通讯录恢复到新手机。微信作为常用社交软件，该方法对于习惯使用微信的用户较为便捷。

手机克隆类应用：市面上有许多手机克隆应用，如 “手机搬家”“手机克隆大师” 等。以 “手机搬家” 为例，在新旧手机上分别安装该应用。新手机打开应用后选择 “这是新手机”，旧手机选择 “这是旧手机”。旧手机通过扫描新手机生成的二维码建立连接，连接成功后，在旧手机上选择需要迁移的通讯录数据，点击 “开始搬家”，等待迁移完成，新手机的通讯录就会更新。此类应用不仅支持通讯录迁移，还能迁移照片、视频、短信等多种数据。

三、利用 SIM 卡作为传输桥梁

如果旧手机的通讯录存储在 SIM 卡中，迁移过程则相对简单。先关闭旧手机，取出 SIM 卡，插入新手机中。在新手机的联系人应用中，找到 “导入 / 导出联系人” 选项，一般可在设置或菜单中找到，选择 “从 SIM 卡导入联系人”，按照提示操作，旧手机存储在 SIM 卡中的通讯录便会导入新手机。不过，SIM 卡的存储容量有限，可能无法存储全部联系人，且若旧手机通讯录原本存储在手机内存中，此方法可能不适用。

四、通过蓝牙进行直接传输

开启蓝牙功能：在旧手机和新手机上，分别进入 “设置”，打开蓝牙功能，并确保蓝牙处于可被检测状态。

设备配对：在旧手机的蓝牙设置中，搜索新手机设备名称，点击进行配对，配对过程中可能需要在两部手机上确认配对请求。

选择并传输联系人：在旧手机的联系人应用中，长按或勾选需要传输的联系人（可全选），点击 “分享” 或 “发送” 选项，选择通过蓝牙发送。此时新手机会收到接收请求，点击确认接收，联系人便会通过蓝牙传输至新手机。蓝牙传输速度相对较慢，适合少量联系人迁移，且传输过程中两部手机需保持较近距离，避免信号中断。

在迁移通讯录前，建议先对重要联系人进行额外备份，以防迁移过程中数据丢失。迁移完成后，仔细检查新手机通讯录，查看是否有重复联系人或信息缺失情况，及时进行整理。若您在操作过程中遇到问题，可随时参考手机使用说明书或咨询手机厂商客服。